neajivhed

idag är det fredagen den 13:e & min namnsdag.
hade allt otur jag behöver ha igår så kanske kan få en bra dag idag?

--

det är också andra dagen på sex-veckors utmaningen.
jag har gjort armhävningar, riktiga armhävningar på tårna
och klarat åtta stycken. känns som det är väldigt lite.
men så är det iaf! kan inte klara mer än vad jag.. klarar.

satte mig i jägarvila också och där satt jag i 1.53 minuter.
det får jag faktist vara nöjd med!
tänkte jag skulle ta mig an plankan också snart.

har ätit en rejäl frukost för att fira att det är fredag.
det blev en mörkmörk macka med 6 g kolhydrater.
en ostskiva, 1 g
en skinkbit, 0 g
ett löskokt ägg 0 g
ett glas möjölk 10 g
och 2 köttbullar och en salamibit, 0 g!
17 g kolhydrater, det kan jag nog överleva.

tänkte ut och springa en rundan när jag gjort plankan.
vill springa slingan egentligen men det är ganska farligt
att göra det själv nu med alla idioter som finns i världen.
ah blir så arg när jag tänker på det.
två utlänningar bara kom fram och fällde en tjej
och misshandlade henne med sparkar mot huvudet och i magen
för INGEN anledning. fyfan.
varför ska de ta ifrån oss friheten att vara ute och springa?
jävla .. ah finner inga ord!



nu ska jag i alla fall ladda mina batterier och lägga mig raklång på golvet,
mitt mål är att ligga där i över en minut i alla fall.

--

YES! 1.03min i plankan!

--

snodde en sak från min kära; http://medjohanna.wordpress.com/.
<-- nämligen att sätta upp alla mina reultat här jämte.
så ni kan följa mig utan att behöva gå tillbaka till något inlägg.