neajivhed

nu är jag helt slut. har storstädat hela mitt rum.. igen! tydligen så lyckas min garderob bli precis lika stökig som innan jag och josse rensade den. som tur väl organiserade vi allting så det gick mycket lättare för mig att plocka ihop idag. trotts det tog det en timme att städa. jag skulle prova mina shorts jag hade förra året och kunde inte knäppa dem.. great! jag som verkligen anstänger mig för att vara nyttig. så nu har jag och lars bestämt att vi ska köra på en nyttig vecka för att se om jag kan få lite snabbare resultat.

shemat ser ut såhär;
vakna klockan kvart i åtta
åt och gå/springa/cykla eller åka inlines i 40-50 minuter
duscha
äta frukost bestående av; fullkornsmacka, skinka & tomat + gurka.
cykla till jobbet
jobba i 3 timmar, tills klockan 12
äta en frukt, vi säger ett äpple.
cykla hem från jobbet klockan två
äta soppa vid tre
sedan kommer mamma och lars hem vid fem då äter vi mat
bestående av antingen soppa eller kött och grönt.
sedan antingen ut och gå en halvtimme till, träna på gym eller träna bodypump.
och efter det äta ägg och dricka vatten.

jag hatar både vatten och sallad, det finns inget äckligare. men ska denna veckan försöka dricka endast vatten & mycket vatten. samt lite mjölk och göra egen sallad bestående av tomat, gruka och majs. ska självklart inte äta eller dricka något onyttigt så som godis, chips eller energidryck.
kommer att festa på fredagen men sen får det vara bra.

jag  H O P P A S  på att få lite resultat efter detta.
vi får väl se hur det går med det.
en vecka av nyttighet here i go.

---
dagens outfit;

 
         stilrent & snyggt                       fint med bar rygg

här kommer två bilder på hur min shabby cic hörna blev;


                                  heeeeeeelt underbart!

nu ska jag dricka mina 2 sista enegidrickor för veckan & invänta bb.
hörs kaanske sen om jag har något intressant att dela med mig av.
undra vilken som åker ut ikväll.. vem tror du?